Grape Seed Extract Polyphenols Benefit Muscle Recovery

Hoy voy a hablar a suplemento that me gusta usar para la restauración the formación rápida más y más el crecimiento potencialmente aún muscular.

Rise of para el pesas Lucir well the playa? Daños.

O para obtener bloqueo plateado temporada de fútbol? Daños.

Sólo porque te gusta correr? Daños.

The miopatía no puede feel lo mejor, pero the necesidad of mejorar su fuerza.

The miopatía clave es fuerza

Clave del Exito the rápida recuperación antes del nuevo daño

Los pasos para mejorar esenciales the fuerza, el rendimiento y el tamaño his muscular y los daños the recuperación óptima antes de que el próximo desafío ejercicio. Para un rendimiento óptimo, is quiere pasar por el ciclo of mejor posible velocidad.

Sober investigación the forma recuperar los beneficios del extracto músculo, Semilla de uva

Hace unos meses 6, con los estudios met me publicados por un grupo de investigación in Sudáfrica trataron worm if podían estimular the recuperación muscular. Estos los estudios in the animal con ratas (no el mejor momento para ser una rata por cierto).

El método of investigación are simple - that han causado el daño muscular in ratas, including the dio el extracto semilla uva, durante o 2 semanas antes de que el daño o 2 semanas después del accidente.

Las ratas is trataron con el humano equivalent of 140 mg of uva extracto semilla por día. Luego los músculos lesionados is examinaron microscópicamente, is realizó la prueba para investigar Antibodies of the activación células de las madre y los midieron marcadores inflamatorios.

Prueba 1: Abandonado a peso los músculos the pantorrilla of ratas, luego Tomo semanas back adicionales.

Prueba 2: Gave ratas of semilla uva extracto, el peso sobre los músculos the izquierda pantorrilla.

Extract of semilla uva ayuda has recuperación muscular

Los grupos Tratados mostraron:

Curación del músculo → más completa y rápida

→ más recuperación rápida the muscular estructura

→ activación de las madre células músculo rápido

→ niveles más bajos of inflamación

Resumen: Dos estudios in animal han demostrado as equivalent el de una dosis of 140 mg humana extracto semilla uva estandarizado Afecto has evolución tiempo y el en el estado de las células satélite producen that the muscular recuperación the activación the recuperación muscular más rápido.

Puedo decir Honestamente yo uso extracto Semilla de uva de calidad casi todos los días farmacéutica, y me di cuenta el dolor reducción the muscular después one entrenamiento. Es más cuando ya no obvious por el suplemento algún tiempo - sin duda el dolor más durante estos lasted periodos.

Y tiene muchos más quizás beneficios - Creo que no deje of tomar el extracto semilla uva en el corto plazo.

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